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时间总是背着我们偷偷离去，愉快而充实的寒假过去。对于自己的寒假我也有了相应的心理调适，总结如下： 

一、 合理安排，劳逸结合

虽然放假了我们的学习处于‘自由’和‘自主’，但是少了老师的监督，我们可能会放纵自我，每天处于离线状态，导致开学的时候，成绩一落千丈。因此有一个合理的作息时间和合理的学习计划会使我们的假期更有意义。

二、 体谅父母

父母也需要我们的陪伴，在我们闲暇之时，我们应该多陪父母聊聊天，给父母关心你学习生活心理情况的机会，而不是一昧的做一个低头族。

假期也要适当放松，每天连轴转地学习也会影响学习效率。学习时认真学、玩耍时尽情玩。同时我们也要加强自身的体力锻炼，此外，也要承担力所能及的家务活。